Biotinske gumene bombone

S povećanjem svijesti o zdravoj koži i kosi, riječ biotin je došla u središte pozornosti, a možemo ga vidjeti na etiketama raznih skupih kozmetičkih proizvoda. Ali što je zapravo "biotin"? Odakle dolazi i koja je njegova stvarna korist? Pa, biotin je član obitelji vitamina B koji je bitna komponenta rasta stanica koja pomaže u proizvodnji masnih kiselina i preradi masti u aminokiseline. Također pomaže u poboljšanju kvalitete i teksture kože, kose, noktiju i promicanju zdravog funkcioniranja živaca, očiju, snižavanju kolesterola, pomaže mršavljenju i kontroliranju razine šećera u krvi.

Prednosti biotina za kožu, kosu i nokte:

dobrobiti biotina jedna je od takvih bitnih nutrijenata koja ima različite funkcije za pravilan rad tijela, od proizvodnje energije do upravljanja glukozom u krvi. biotin za kožu također pomaže u snižavanju razine LDL i triglicerida u krvi što zauzvrat pomaže u poboljšanju zdravlja srca. Nedostatak biotina često dovodi do opadanja kose, suhe, ljuskave kože i lomljivih noktiju.

Poboljšanje snage kose:

Pretjerano opadanje kose, stanjivanje kose i opadanje linije kose neki su od najčešćih problema s kosom s kojima se suočavamo gotovo svi, a isprobali smo sve proizvode za rast kose koji su dostupni na tržištu, ali bez učinkovitih rezultata. Pa, za sve one koji su pokušali i nisu uspjeli ili još pokušavaju obnoviti kosu, biotin je ultimativno rješenje – vitamin za rast kose i lijek za ćelavost. Djeluje kao prirodni lijek za sprječavanje opadanja kose i potiče rast kose iznutra njegujući i oživljavajući slabe folikule dlake što rezultira zdravijom i debljom kosom koja blista svom snagom. Djeluje toliko učinkovito da se rezultati mogu primijetiti već na kraju prvog mjeseca. Ali najbolji način korištenja biotina za rast kose je da ga uzimate oralno ili kao dodatak ili iz izvora hrane.

Zdraviji i jači nokti:

Naše ruke i lice prvo su što drugi primijete na nama, a to često ostaje i prvi dojam. Iskrhani nokti sa žućkastim mrljama i ispucala koža oko noktiju daju našim rukama nečist izgled. Lomljivost se uglavnom javlja zbog nedostatka vlage u pločama nokta i koži oko noktiju. Dobrobiti biotina za kožu
pomaže u vlaženju, jačanju i rastu noktiju te im također daje zdrav sjaj. Dobrobiti biotina mogu se učinkovito koristiti za poboljšanje čvrstoće noktiju konzumiranjem oralnih dodataka prehrani.

Zdrava koža:

Dobrobiti biotina za kožu igraju glavnu ulogu u poboljšanju zdravlja kože, a nedostatak ovog vitamina B-kompleksa može dovesti do širokog spektra kožnih problema poput prištića, akni, svrbeža, upala, osipa, psorijaze i dermatitisa. Biotin u kombinaciji s vitaminom E pomaže u poboljšanju zdravlja kože. Biotin za kožu jedan je od najvažnijih vitamina za zdravu kožu koji hrani stanice kože iznutra i bori se protiv toksina proizvedenih u živčanom sustavu kako bi koži pružio zdrav i mladolik izgled, poboljšao tonus kože i učinio je otpornijom na strane elemente, klice, gljivice i infekcije.

Potpomaganje mršavljenja:

Zdrava prehrana bitan je dio mršavljenja, a dodavanje biotina u vašu dnevnu prehranu može uvelike pomoći u poticanju mršavljenja na učinkovitiji način jer ovaj vitamin igra značajnu ulogu u metaboličkim funkcijama i razgradnji hrane, osobito ugljikohidrata. Uparivanje biotina s krom pikolinatom djeluje vrlo učinkovito na povećanje metabolizma uravnotežujući apetit i stoga pomaže u mršavljenju. Bogati prehrambeni izvori biotina uključuju zeleno lisnato povrće, jaja, mliječne proizvode i ribu. Može se konzumirati i u obliku nadomjestaka ili kapsula.

Snižavanje kolesterola:

Istraživanja pokazuju da biotin može pomoći u snižavanju razine LDL “lošeg” kolesterola i triglicerida u krvi koji su glavni uzroci srčanog i moždanog udara. Prekomjerni LDL i trigliceridi dovode do taloženja plaka na stijenkama arterija koje vode do srca i mozga. Ovo stanje je poznato kao ateroskleroza. Uključivanje biotina koristi hrani bogatoj hranom ili dnevni unos dodataka biotinu smanjuje ukupni rizik od srčanih bolesti i poboljšava zdravlje srca.

Kontrola šećera u krvi:

Dijabetes tipa 2 jedna je od najrasprostranjenijih kroničnih bolesti diljem svijeta koja može oštetiti bitne organe poput gušterače, bubrega, srca, očiju i živčanog sustava. Dokazano je da dnevni unos biotina sprječava i kontrolira dijabetes tipa 2. Krom pikolinat u kombinaciji s biotinom pomaže u poboljšanju kontrole glikemije kod pacijenata s problematičnom tolerancijom glukoze.

Zašto uzimati dodatke biotinu?

Iako se biotin može dobiti iz širokog spektra namirnica, ali u većini slučajeva se uništava kada se hrana podvrgne obradi koja se često radi u svrhu očuvanja i produljenja roka trajanja. Nedostatak biotina dovodi do suhe, bez sjaja i ljuskave kože obilježene mrljama, lomljivih noktiju i oštećene kose. Stoga je bolje konzumirati biotin u obliku dodataka prehrani ili kapsula kako bi se hranjive tvari izravno apsorbirale u krvotok. Inlifeove tablete za kosu, kožu i nokte izvrstan su izvor biotina koji potiče zdravu kožu i kosu. Svaka tableta sadrži 10 000 mcg biotina u kombinaciji s drugim hranjivim tvarima poput ekstrakta sjemenki grožđa, proteina soje, izo flavona i esencijalnih vitamina i minerala što je čini potpunim dodatkom za njegu kose i kože koji potiče rast kose, smanjuje opadanje kose i perut, sprječava kožu starenje i jača nokte. Ove tablete biotina sadrže sve bitne vitamine za kosu, kožu i nokte.

Ovaj vitamin B topiv u vodi djeluje kao bitan građevni blok osnovnih tjelesnih funkcija, a njegov nedostatak može dovesti do lomljive kose, ćelavosti, osipa, urođenih mana, anemije i teške slabosti.

Kozmetički proizvodi i proizvodi za njegu kose mogu privremeno promijeniti vanjski izgled kose i kože, ali zdravlje vaše kože i kose ovisi o tome čime ih hranite. Planiranje hranjive dijete koja uključuje sve bitne hranjive tvari ili nadoknađivanje nedostataka dodacima prehrani ključno je za dugoročno lijepu kožu i prekrasnu kosu.

Ovaj unos je objavio MUKTA AGRAWAL u Ljepota.