Osnovne informacije | |
Naziv proizvoda | Napitak od kolagena |
Razred | Kvaliteta hrane |
Izgled | Tekućina, označena prema zahtjevima kupaca |
Rok trajanja | 1-3 godine, ovisno o stanju u trgovini |
Pakiranje | Bočica za oralnu tekućinu, bočice, kapi i vrećica. |
Stanje | Čuvati u zatvorenim posudama, zaštićeno od svjetlosti. |
Opis
Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu. Njegova vlaknasta struktura koristi se za stvaranje vezivnog tkiva. Kao što naziv implicira, ova vrsta tkiva povezuje druga tkiva i glavna je komponenta kostiju, kože, mišića, tetiva i hrskavice. Pomaže da tkiva budu jaka i otporna, sposobna izdržati istezanje.
Postoji 28 poznatih tipova kolagena, s tim da kolagen tipa I čini 90% kolagena u ljudskom tijelu. Kolagen se uglavnom sastoji od aminokiselina glicina, prolina i hidroksiprolina. Ove aminokiseline tvore tri niti, koje čine strukturu trostruke spirale karakterističnu za kolagen. Kolagen se nalazi u vezivnom tkivu, koži, tetivama, kostima i hrskavici. Pruža strukturnu potporu tkivima i igra važnu ulogu u staničnim procesima, uključujući: popravak tkiva imunološki odgovor stanična komunikacija stanična migracija, proces neophodan za održavanje tkiva Stanice vezivnog tkiva zvane fibroblasti proizvode i održavaju kolagen.
Naša tijela postupno proizvode manje kolagena kako starimo, ali proizvodnja kolagena najbrže opada zbog prekomjernog izlaganja suncu, pušenja, prekomjernog alkohola te nedostatka sna i tjelovježbe. Starenjem se kolagen u dubokim slojevima kože mijenja iz čvrsto organizirane mreže vlakana u neorganizirani labirint. Izloženost okolišu može oštetiti kolagena vlakna smanjujući njihovu debljinu i snagu, što dovodi do bora na površini kože.
Funkcija
Studije su pokazale da uzimanje dodataka kolagena može ponuditi nekoliko prednosti.
1. Potencijalne dobrobiti za kožu
Jedna od najpopularnijih upotreba dodataka kolagena je podrška zdravlju kože. Istraživanja pokazuju da uzimanje dodataka kolagena može poboljšati određene aspekte zdravlja i izgleda kože.
Hidrolizirani kolagen je uobičajena vrsta kolagena koja se koristi u dodacima, a koja se stvara pomoću procesa zvanog hidroliza. Ovaj proces razgrađuje proteine na manje komadiće, što olakšava njihovu apsorpciju tijelu.
Niz studija pokazalo je da uzimanje dodataka kolagena može poboljšati hidrataciju i elastičnost kože te smanjiti pojavu bora.
2. Potencijalne dobrobiti za kosti
Dugotrajno uzimanje nadomjestaka kolagena može pomoći u povećanju mineralne gustoće kostiju kod osoba u postmenopauzi, koje su u većem riziku od razvoja osteopenije i osteoporoze.
Suplementi kolagena mogu pružiti i druge zdravstvene prednosti, kao što je poboljšanje tjelesne kompozicije u određenim populacijama u kombinaciji s treningom otpora.
Važno je napomenuti da su studije uočile ove korisne učinke uzimanja kolagena uglavnom kod starijih žena s niskom mineralnom gustoćom kostiju.
Medicinski pregledala Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutricionizam — Jillian Kubala, MS, RD — Ažurirano 8. ožujka 2023.
Prijave
1. Kome je potrebno izbjeljivanje i uklanjanje pjega;
2. Bprije i poslije menopauzalnog sindroma;
3. Sa smanjenom sposobnošću vlaženja ili elastičnosti kože;
4. S blijedom bojom kože, grubom teksturom kože ili pigmentacijom;
5. Who su skloni umoru, bolovima u križima i grčevima u nogama i stopalima;
6. Wsmanjeno pamćenje i prerano starenje;
7. Wkod osteoporoze i artritisa;
8.Who treba povećati čvrstoću kostiju zbog nedostatka značajnog dugoročnog učinka nadoknade kalcija.