Kratki opis:
Dostupni su ravna vrećica s tri strane, ravna vrećica sa zaobljenim rubom, bačva i plastična bačva.
| Osnovne informacije | |
| Naziv proizvoda | L-karnitin napitak |
| Ostala imena | karnitinPiće |
| Razred | Kvaliteta hrane |
| Izgled | Tekućina, označena prema zahtjevima kupaca |
| Rok trajanja | 1-2 godine, ovisno o stanju u trgovini |
| Pakiranje | Bočica za oralnu tekućinu, bočice, kapi i vrećica. |
| Stanje | Čuvati u zatvorenim posudama, na niskoj temperaturi i zaštićeno od svjetlosti. |
Opis
L-karnitin je aminokiselina koju proizvodi tijelo, a nalazi se i u hrani i dodacima prehrani. Neke studije sugeriraju da bi mogao ponuditi neke zdravstvene prednosti, uključujući povećan gubitak težine, poboljšanu funkciju mozga i još mnogo toga.
L-karnitin je prirodni derivat aminokiseline koji se često uzima kao dodatak. Koristi se za mršavljenje i može utjecati na rad mozga.
Neki ljudi uzimaju dodatke laktoferina zbog njihovih navodnih antioksidativnih i protuupalnih prednosti.
Funkcija
L-karnitin je hranjivi sastojak i dodatak prehrani. Ima ključnu ulogu u proizvodnji energije transportom masnih kiselina u mitohondrije vaših stanica.
L-karnitin je standardni biološki aktivan oblik karnitina koji se nalazi u vašem tijelu, hrani i većini dodataka prehrani. Evo nekoliko drugih vrsta karnitina:
D-karnitin: pokazalo se da ovaj neaktivni oblik smanjuje razinu karnitina u krvi i povećava nakupljanje masti, što dovodi do upale jetre i oksidativnog stresa.
Acetil-L-karnitin: Često zvan ALCAR, ovo je vjerojatno najučinkovitiji oblik za vaš mozak. Studije sugeriraju da može koristiti ljudima s neurodegenerativnim bolestima.
Propionyl-L-carnitine: Ovaj oblik je vrlo prikladan za probleme s cirkulacijom, kao što su periferne vaskularne bolesti i visoki krvni tlak. Prema nekim starijim istraživanjima, može potaknuti proizvodnju dušikovog oksida, što poboljšava protok krvi.
L-karnitin L-tartrat: Obično se dodaje sportskim dodacima zbog svoje brze apsorpcije. Može pomoći kod upale mišića i oporavka tijekom vježbanja.
Za većinu ljudi acetil-L-karnitin i L-karnitin su najučinkovitiji za opću upotrebu. Međutim, uvijek biste trebali odabrati oblik koji najbolje odgovara vašim osobnim potrebama i ciljevima.
L-karnitin može utjecati na rad mozga.
Neka istraživanja sugeriraju da acetilni oblik, acetil-L-karnitin (ALCAR), može pomoći u sprječavanju mentalnog opadanja povezanog sa starenjem i poboljšati pokazatelje učenja.
Još nekoliko zdravstvenih dobrobiti povezano je s dodacima L-karnitina.
Zdravlje srca
Neke studije pokazuju da L-karnitin može imati koristi za nekoliko aspekata zdravlja srca.
Izvedba vježbe
Dokazi su mješoviti kada su u pitanju učinci L-karnitina na sportske rezultate, ali on može ponuditi neke prednosti.
L-karnitin može koristiti:
Oporavak: Može poboljšati oporavak nakon vježbanja.
Opskrba mišića kisikom: može povećati opskrbu mišića kisikom.
Izdržljivost: Može povećati protok krvi i proizvodnju dušikovog oksida, pomažući odgoditi nelagodu i smanjiti umor.
Bol u mišićima: Može smanjiti bol u mišićima nakon vježbanja.
Proizvodnja crvenih krvnih stanica: Može povećati proizvodnju crvenih krvnih stanica, koje prenose kisik kroz vaše tijelo i mišiće.
Učinkovitost: Moglo bi poboljšati izvedbu vježbi visokog intenziteta ako se uzima 60-90 minuta prije vježbanja.
Dijabetes tipa 2
L-karnitin može biti koristan za osobe s dijabetesom tipa 2.
Depresija
Neka istraživanja pokazuju da bi L-karnitin mogao biti koristan za liječenje depresije.
Rudy Mawer, MSc, CISSN i Rachael Ajmera, MS, RD
Prijave
1. Grupa za mršavljenje
2. Fitness grupe
3. Vegetarijanac
4. Kronično pijanstvo
5. Kronični umor
