L – karnitin

L-karnitin je također pojačivač prehrane koji se uglavnom koristi u hrani za dojenčad na bazi soje, sportskoj prehrambenoj hrani i hrani za mršavljenje za poticanje apsorpcije i iskorištavanja masti.Prema kineskim propisima, dopuštena količina u keksima, pićima i mliječnim napicima je 600-3000 mg/kg;u čvrstim pićima, tekućinama i gel kapsulama, 250-600 mg/kg;u formuli, 300-400mg/kg;u hrani za dojenčad, 70-90 mg/kg (1 g tartarata je ekvivalentan 0,68 g l-karnitina).L-karnitin se također može koristiti kao pojačivač apetita.L-karnitin utječe na eliminaciju i iskorištavanje ketonskih tijela, pa se može koristiti kao biološki antioksidans za eliminaciju slobodnih radikala, održavanje stabilnosti membrane, povećanje imuniteta i otpornosti životinja na bolesti i stres.Oralni L-karnitin može povećati brzinu sazrijevanja spermija i vitalnost spermija, može povećati broj spermija koji se kreću naprijed i pokretnih spermija kod pacijenata s oligospermijom i astenospermijom, čime se povećava klinička stopa trudnoće žena, i to čini sigurno i učinkovito.L-karnitin se može vezati s organskim kiselinama i velikim količinama derivata acil koenzima proizvedenih u djece s poremećajem metabolizma masnih kiselina i pretvoriti ih u acilkarnitin topiv u vodi koji se izlučuje urinom.To ne samo da pomaže u kontroli pojave akutne acidoze, već i učinkovito poboljšava dugoročnu prognozu.
L-karnitin se ne smatra neophodnim u prehrani jer se sintetizira u tijelu.Tijelo proizvodi karnitin u jetri i bubrezima i skladišti ga u mišićima, srcu, mozgu. Može se dodati mlijeku u prahu za poboljšanje prehrane u hrani za dojenčad.U isto vrijeme, L karnitin nam može pomoći da mršavimo. Dobar je za poboljšanje eksplozivne sile i otpornost na umor, što može poboljšati naše sportske sposobnosti.Osim toga, važan je dodatak prehrani za ljudski organizam.Kako starimo, sadržaj L karnitina u našem tijelu opada, stoga trebamo suplementirati L karnitin kako bismo održali zdravlje našeg tijela.